Para viver melhor

Eu, assim como a maioria das pessoas, estou sempre em busca de viver uma vida cada vez melhor. Realizações profissionais, materiais e pessoais fazem parte disso, porém não consigo enxergar uma vida mais harmoniosa se a minha busca pelo auto conhecimento e por equilíbrio emocional não estiver caminhando junto com tudo isso.
E quando o assunto é equilíbrio emocional, tudo que leio e ouço sempre reforça alguns temas como fundamentais para se conseguir mais tranquilidade e paz no coração e na mente. Perdoar, soltar o passado, viver a vida de forma mais leve, focar no agora valorizando o momento presente, cuidar da nossa ansiedade. Claro que há muitos outros, mas esses estão na minha mira no momento.
Sem nenhum embasamento teórico, mas com a vivência de alguém beirando a meio século de vida, concordo plenamente que não há como não viver uma vida melhor, mais plena e feliz quando damos a devida atenção a essas questões.
Porém não posso deixar de compartilhar que para mim tem sido bastante desafiador trabalhar nesta área emocional. Embora este momento seja especial pois encontramos profissionais, técnicas e variadas formas de ajuda para abordar todos esses assuntos, na prática considero difícil realizar mudanças, bem como percebê-las acontecendo dentro de mim.
Às vezes me pergunto se consegui ou conseguirei perceber quando de fato perdoei alguém ou deixei para lá coisas do passado que me fizeram e fazem mal.Também penso no quanto é difícil sempre estar no momento presente e viver a vida de forma mais leve, sem ansiedade, com uma vida com excesso de afazeres, responsabilidades e preocupações que bombardeiam a minha mente diariamente.
Refletindo sobre isso, percebi algo que pode parecer óbvio para muitos, mas para mim foi uma constatação bastante acolhedora: as conquistas nessa área são graduais, elas ocorrem aos pouquinhos e as mudanças não irão acontecer todas ao mesmo tempo.
Hoje em dia percebo que consigo dar mais atenção ao momento vivido agora, seja ele em um sofá com alguém que amo, seja em um evento maior. Procuro exercitar o perdão lembrando que as pessoas no geral fazem o melhor que podem dentro de suas capacidades. Tento substituir pensamentos de preocupações que crio por pensamentos mais produtivos.
E assim vou caminhando, com uma pequena conquista a cada dia, mas que me leva a um dia melhor, uma semana melhor, um mês melhor e por aí vai. Afinal, o equilíbrio que busco me parece estar no processo e não no final da jornada. E que eu continue assim, valorizando as pequenas conquistas e vivendo momentos muito melhores, afinal, a vida é feita deles, certo?
De Paula Sabbag para CRIATIVOS!
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