Para viver melhor

Eu, assim como a maioria das pessoas, estou sempre em busca de viver uma vida cada vez melhor. Realizações profissionais, materiais e pessoais fazem parte disso, porém não consigo enxergar uma vida mais harmoniosa se a minha busca pelo auto conhecimento e por equilíbrio emocional não estiver caminhando junto com tudo isso. 

E quando o assunto é equilíbrio emocional, tudo que leio e ouço sempre reforça alguns temas como fundamentais para se conseguir mais tranquilidade e paz no coração e na mente. Perdoar, soltar o passado, viver a vida de forma mais leve, focar no agora valorizando o momento presente, cuidar da nossa ansiedade. Claro que há muitos outros, mas esses estão na minha mira no momento.

Sem nenhum embasamento teórico, mas com a vivência de alguém beirando a meio século de vida, concordo plenamente que não há como não viver uma vida melhor, mais plena e feliz quando damos a devida atenção a essas questões.

Porém não posso deixar de compartilhar que para mim tem sido bastante desafiador trabalhar nesta área emocional. Embora este momento seja especial pois encontramos profissionais, técnicas e variadas formas de ajuda para abordar  todos esses assuntos, na prática considero difícil realizar mudanças, bem como percebê-las acontecendo dentro de mim.